ベジーデル酵素液 飲み方

ベジーデルの飲み方 Step0 初級編

 

ベジーデルの飲み方 初級編

既に短期集中型の究極の飲み方は、こちら→ベジーデル酵素液 短期で効果を出す方法で解説しております。

 

通常ではどうするか?と言うのを、考えてみたいと思います。

 

ベジーデル酵素液 短期で効果を出す方法では、「休日を使って、なるべく動かず、ひたすら眠る。」「目が覚めたらベジーデルを飲む」という方法を解説しました。
これが最も簡単、かつ、寝ているのでお腹がすきません。
ただ、ひたすらお休みの間、寝続けるので、夜眠れなくなってしまうと言う弊害もあったりします。

 

では、どうするか?と言う事になりますが、規則正しい生活を送って、3食食べる
そのかわり、「間食を一切しない」と言う事です。

 

これが重要です。

 

休日に近所のカフェとかに出掛けていくと、周りを見ると、ほぼ8割から9割の女子や女性の方は、スイーツを食べていらっしゃるのですね。
これで「痩せたい」という女の子が多いので、「ご飯も食べて、スイーツも食べていたら痩せられないですよ」と言う事です。

 

つまり、初級編では、「間食がわりにベジーデル」と言う事です。

 

これをまずクリアするのが、断食・ファスティングの初歩です

 

間食はカロリーが高いモノが多いと思います。しかも、必要なエネルギーの3食を食べることになるので、代謝が進みません。

 

どうしても間食が止められないと言う方は、今のところ究極の方法である、ベジーデル酵素液 短期で効果を出す方法を、試すことでしょうか。

 

急に止めるというのも、結構厳しいかな?と思いますので、「少しずつ、間食を減らす」というのも、有りかもしれません。

 

なれてしまうと、間食は食べなくても済むようになります。そこまで行くと、間食を「何となく食べたいな」というのがたまに起こるかもしれません。
その時は食べても、問題無いですし、私の場合は、間食を食べる気がその時しか起こらないようになりました。
個人差もあるかもしれませんが、まずはココの時点を目標にされるのが初級編かと思います。

 

ネタバレですが、
そこから本格的に食事を一食抜くと言うのが続きになります。