酵素液の飲み方 Step2 ダイエットと相乗効果を狙ってみましょう

酵素液飲み方 酵素を飲まない方も 「シリカ」 Step2 ダイエット、相乗効果

今回は、酵素液にも限らず、ちょっと意識されるといいかも?と思える内容です。

 

あなたは既に酵素液をお飲みになられている時に「あること」を少し意識されていますか?
もちろん、酵素液を飲まない方も少し気にされても良いかもしれません。普段行っていることを少しだけ変えるだけです。

 

ちょっと読んで戴くと、幸いです。

 

ここでは、少し酵素液を飲むときの工夫、と言う観点で見ていこうかと思います。
ヒントは最初にだしてしまうと面白くないので、まずはコチラの画像。

 

シリカ配合ミネラルウォーター

 

さて、これは一体?

 

女子や女性の皆さんは割と成分などを気にされるかと思います。
(ただ、反面何故か賞味期限は気にされないのが私は結構驚きなのですが。案外最近賞味期限を気にされない方が多くてちょっとびっくりしています。)

 

今回、その辺りのミネラル成分を少しアプローチとして考えてみます。

 

酵素液を飲むとき

どのように実際飲まれているのかわかりませんが、

 

  • 原液そのまま?
  • 水道水とか浄水器はいらっしゃるかもしれませんね。
  • それとも、炭酸水?
  • もしかしたら、ご結婚されていらっしゃる方等はウォーターサーバーなどを導入されていらっしゃるかもしれませんね。

 

ちょっと読んで戴くと、少し気になる内容になるかもしれません。

 

原液そのまま、水道という方ももちろんそのままでも構いませんが少し考えた方が良いかもしれません。
では、少しずつ解明してみましょう。

 

ミネラル成分

ウォーターサーバーの水

全部は調査してないので断言は出来ないのですが、例えば割と有名なところで、
「アルピナウォーター」
と言うウォーターサーバーがあります。

 

ピュアウォーターとして有名なウォーターサーバーですね。
ご結婚されて、お子さんがいらっしゃる方は、ウォーターサーバー等や浄水器などの「より健康を考えた水」を使われているかもしれません。

 

もちろん良い水ですが、基本的に採水場所が日本の場合、山国の日本では水は綺麗なのですが、その反面山国であるが為に、ミネラルが少ない「純水」「ピュアウォーター」と呼ばれるモノで、あなた自身がダイエットと相乗効果を狙うには少し役不足だったりします。

 

ご結婚されていらっしゃって、小さなお子さんのために日本の綺麗な水はとても良いので、まだ使ってないよ、と言う方は、アルピナウォーターなどをお料理、飲み水やお茶などに使うのも良いですね。

アルピナウォーターはコチラ

 

 

酵素ダイエットでより相乗効果を実感したい場合やダイエットに関係無く

ピュアウォーターだと、少しミネラルが足りないと言う事になります。

 

必用なミネラルはミネラルウォーターが良いが、選び方にコツがある

体質にも個人差があるかと思いますが、実はミネラルウォーターの方が、酵素液と合わせるなら良いかと思われます。

 

純水(ピュアウォーター)には日本で採水された場合、ダイエットと相乗効果を狙ったミネラルが不足していると言う事です。

 

ダイエットをしつつ女性や女子の皆さんに必用なミネラルを補う

これを実践されている方はいらっしゃるのかもしれません。
もちろん、ダイエットを今現在やられていない方も、カバンや冷蔵庫にミネラルウォーターを入れていらっしゃる方が多いかもしれません。

 

ところが、私が住む街のドラッグストアやコンビニには、狙ったモノが無いのですね。
これは少々困った状態です。
あっても500mlのペットボトルで、120円でした。これはちょっと高いですね。

 

目的によって取るべきミネラルは異なる

注目されるミネラルは「シリカ」

何のミネラル?と思われるかもしれませんが、「シリカ」と言います。

 

シリカはこんな作用が

 

  • 肌の保湿
  • コラーゲン生成
  • 髪にも影響
  • 骨粗鬆症対策(女性の骨密度に影響)

 

食事でも補えるのですが、ほうれん草、バナナやレーズン辺りは良いのかと思いますが、たくさん取った方が良いとされているらしく、今の研究段階では規定量がわからないそうなのです。

 

他には、玄米、粟と言ったたくさん食べると何ともダイエットに影響しそうなモノですね。

 

ちなみに成人で1日10mg~40mg使われるので、特に女性や女子の皆さんは、骨の骨密度とか、結構今は良くても無理をすると将来的によく無さそうな感じですね。

 

しっかり食べて運動を常日頃からしていても骨が弱くなるようで、今若い女子の皆さんが、学校で運動をしなかったり、偏った食事をされていたりすると、将来的に骨粗鬆症で悩まされる可能性は否定出来ないと思います。
実際私の親類縁者にも、骨粗鬆症が原因で年を取ったら腰の骨を折ってしまって痛くて大変という深刻な状況もあります。

 

シリカを酵素ダイエットに同時に取るには

さて、核心にそろそろ入ります。
もちろん、ダイエットをされない方も、知っておいて損は無いかもです。

 

このミネラルは通常のミネラルウォーターでは、限定されて、しかもお手軽に買えそうな気がするのですが近所のドラッグストアにはありません。見て回りましたが、何故か無いですね。

 

ではどうするか?

 

同時に「シリカ」をとれば良いというわけですが、それがコチラのミネラルウォーター。
シリカ配合ミネラルウォーター アクアパシフィック

 

比較してみます。

ミネラル成分(1リットルあたり) とあるミネラルウォーター 注目のミネラルウォーター
カルシウム 11.5mg 33mg
マグネシウム 8mg 16mg
ナトリウム 11.6mg 17mg
ph 7.0 8.0
シリカ 31.7mg 61mg

 

ご覧の通りなのですが、シリカが約2倍と言う事ですね。500mlちょっとで充分上限値になります。

 

比較しているミネラルウォーターは調査した中ではシリカが含まれて居るものです。
驚くことに、成分として、このミネラルウォーター以外、「シリカ」を含んでいるモノが見つからないのですね。

 

ですが、コンビニで500mlが120円で売られていました。しかしこれは高いです。1リットルあたりのシリカが足りないので、最低40mgを取ろうとするなら、1リットルでは上限40mgに満たないという事です。

 

そこで、相乗効果でシリカを取得するためには、そのミネラルを含んだミネラルウォーターを酵素ドリンクと一緒に飲めば良いと言う事になります。

 

それが「アクアパシフィック」と言うミネラルウォーターです。

 

シリカ配合ミネラルウォーター アクアパシフィック

 

詳細はこちらから
お茶や普段のミネラルウォーターの代わりにカバンや冷蔵庫に入れて置いてみてはいかがですか?

 

アクアパシフィック

 

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「シリカ」入りミネラルウォーター口コミ 単体で飲んでみた

それ程変わらないだろうな?と言う軽い気分で、それでも飲んで見ないと分からないので、とりあえず冷やして飲んで見ました。飲んで見たのは、アクアパシフィック喫茶店に置いてある無料の水(採水とか何処のモノかわからず。多分せいぜい浄水器の水)ミネラルウォーター何故、喫茶店で飲んで見たか?って辺りは深く突っ込ま...

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